Персона

Ольга Кожемякина


Фото: Юлия Касап @juliapupsi / Образ: Inobat Studio @inobatstudio

ПСИХОЛОГ, КОУЧ, ВЕДУЩАЯ АВТОРСКИХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ТРЕНИНГОВ И МАРАФОНОВ @olga.k_psychology

– Как же отличить профессионального психолога от непрофессионального.
– Профессиональный психолог никогда не будет осуж-дать или давать советов. Безоценочность – главный принцип профессионализма.

– Как вы относитесь к бодипозитиву?
– Очень хорошо. Наконец-то, как нам выглядеть, диктует не мода, а состояние души. Бодипозитив как движение помо-гает людям принять себя и свое тело, это же прекрасно.
– Почему мы испытываем стресс и нужно ли его избегать?
– В наше время стресс испытывает почти каждый второй. Я думаю, это связано и с бесконечным информационным по-током. Мир с такой скоростью развивается, что современный человек попросту не успевает. Информации слишком много, мозг не справляется, это и вызывает стресс.
Вспомните, каких-то 20 лет назад мы даже представить не могли, что сможем легко общаться с любой точки планеты, да еще при этом видеть собеседника. Многозадачность стала есте-ственным условием, но не каждый человек к ней готов.
Нужно ли избегать стресса? Я думаю, на этот вопрос каж-дый должен ответить себе сам. Мир не перестанет меняться и скорость информационного потока не снижается. Если вообще ограничить себя от этого, то можно выпасть из социальной сре-ды. Думаю, что как и во всем, должна быть золотая середина.

– А вам говорят: «Ты же психолог!»
– Раньше очень часто приходилось это слышать. Людям ообще свойственно мыслить стереотипами. Рада, что мы от этого мягко отходим, последнее время, уже лет пять, никто ничего подобного мне не заявлял.
– Может ли психолог гарантировать результат своей – работы?
– Психолог может гарантировать только качество своей
работы, но не результат. Предсказать результат сессии не-возможно. Каждая душа настолько индивидуальна, даже в те моменты, когда, казалось бы, приходят с одними и теми же проблемами.
Для меня каждый человек – это своя неповторимая вселен-ная. Что нас с клиентом ждет в конце консультации и к какому инсайту он придет, не знает никто. Тогда о каких гарантиях может вообще идти речь?
Однако, результат своей работы я, как психолог, однознач-но могу предсказать, он всегда будет один, это помощь в избав-лении от душевных страданий.
– Ольга, что вы скажите человеку, который не может решиться на первую консультацию?
– Многие думают, что психолог работает только с больны-ми, это не так. Поэтому, для начала, я бы порекомендовала этому человеку познакомиться с психологом и его деятельно-стью. Это можно сделать заочно, благодаря социальным сетям.

– Ольга, есть такое понятие, как Мой психолог?
– Есть такое понятие как терапевтический альянс, это доверие между психологом и клиентом. Думаю, в обиходе это и есть «мой психолог». Найти своего психолога, также важно, как своего парикмахера.

Вам также может понравиться...